Idag saknar jag att resa
Idag saknar jag att resa. Att upptäcka. Att se andra kulturer, lära känna andra människor och få ta del av andras vardag och hur andra tänker i andra delar av världen. Idag saknar jag att vandra upp och ner längs…
Kategori Blogg
Nedvarvning efter ett svettigt träningspass
Hur gör man när man ska slappna av och sträcka ut musklerna efter ett träningspass? Vad ska man tänka på? Vilka övningar? Se videon ovan och lär dig mer om hur du kan planera din träning! Annars då? Jo, bara…
Fem svettiga hemmaträningsövningar
Dags att träna? Såklart det är. Varsegoda. De här fem övningarna är skitjobbiga och känns jättemycket dagen efter så kör för all del. Exempelvis en cirkel på 5 varv där ni jobbar i 30 sekunder med varje övning och vilar…
Såhär bör du värma upp
Ja, men god dag! Idag har jag vart väldigt effektiv och spelat in hur mycket material som helst till både youtubekanalen och till instagram, så idag har jag redigerat och redigerat och fixat och donat och nu är jag helt…
När ensamheten är för mycket
När ensamheten tar ens energi lite för mycket. När coronan satt för hårda spår i en. När pandemin förstör allting. Pre-corona jobbade jag massor, både med företaget och på mitt extrajobb (hotell). Hotellet stängde diiiirekt när det blev allvarligt och…
Att göra en stor förändring i livet
Att släppa taget och inte riktigt veta vad som kommer hända. Att testa något nytt, chansa, se vad som händer och göra annorlunda mot det som varit. Vet inte riktigt vad som väntar mig framöver, men det kommer ju bli…
Yoga med Clara – dags att slappna av
Hej gänget! Igår filmade jag äntligen (!) ett nytt yogapass till min youtubekanal och här är det passet! Har tänkt börja komma igång med nya yogapass igen, tycker verkligen det är roligt att filma och lägga ut yogapass så hoppas…