10 saker jag vill göra under 2017
Vad vill ni göra för träningssaker under 2017? Jag ska försöka få ner mina tankar i ett inlägg här, om tio saker jag skulle vilja testa under 2017. Vissa saker är riktiga mål, andra är mer drömmar och vissa är…
Kategori listor
Tio anledningar till att träna idag
Veckans torsdaglista bjuder på tio anledningar för att träna idag! Saker som du kanske inte tänker på, eller så ligger du där på soffan just nu och försöker övertala dig själv till att inte träna, eftersom soffan är sådär skön…. …
Tio saker att ha koll på under ett bout
Hej på er! Veckans torsdagslista handlar om Roller Derby, och tio saker att hålla koll på när du kollar på ett bout (en match). Vi spelar ju på lördag i Västerås, vilket blir sista seriespelet i vår division. Det kommer…
9 sätt för att fortsätta träna
För några veckor sedan skrev jag sju sätt hur man börjar gymträna, denna gången delar jag med mig av hur man fortsätter träna, när det tryter i motivationen… Lycka till! Här är en bild från när jag tränade ute i höstas,…
7 tankar om att vända en dålig dag till en bra dag.
Förra veckan skrev jag 9 tankar om varför det är okej att ha en dålig dag. Det är ett ämne som är SÅ viktigt att prata om, både psykisk ohälsa och det som jag själv kan uppleva; att det inte riktigt…
Mina favoritpodcasts
Sammanställning av några av alla podcasts jag lyssnar på just nu! Det finns många fler i min podcaster-app, men de här är favoriterna. Har du några favoriter får du gärna dela med dig i kommentarerna! Fredagspodden är självklart min absoluta favoritpod…