View this post on Instagram A post shared by Clara Färdiga Gå – Personlig tränare online (@claratoll) Först och främst – PB! RepsPB i böj idag! Inga vackra böj, I know, men men! Tränar såklart teknik ibland också. Men men……
Veckans bästa: Pulkaåkning på dagens kickoff för Folksam Ledarcamp 2018. SÅ HIMLA KUL MED PULKAÅKNING!! Vad det är får ni veta längre fram. Veckans utmaning: Att köra en hinderbana för barn efter en natt med typ en timmes sömn. But…
Hej på er! Hur är läget? Igår var det en ”tuff” dag för mig, träningsmotivationen var i bottenstadiet, ville verkligen verkligen inte åka och träna. Men så gjorde jag det ändå. Boka in dig på pass långt i förväg. Jag…
Hur gör man en bra veckoplanering? Vad ska man fokusera på? Vad behöver man få in? Vad ska man tänka på? Godmorgon! Eller god förmiddag, det är ju nästan lunch… 😉 Idag började dagen med en snabb morgonpromenad i regnet…
Såhär kul såg mitt träningspass ut i torsdags på gymmet. Höll först ett gruppträningspass och därefter blev det lite pressar, lite superlätt rodd i cablecrossen och sen testade jag att hänga i räcket, vilket kändes helt ok, ganska skönt efter…
Hej på er! Brukar ni kika tillbaka på er själva för något år sen? Såhär såg jag ut för två år sen, glad, stark och lite mer mörkhårig. Funderar så mycket på om jag ska färga mörkt eller ljust. Saknar…
Äntligen är det dags att lämna 2017 bakom sig och starta 2018, eller hur? Är helt pirrig i magen, älskar att avsluta och starta nya saker, och bästa grejen är väl ändå nya veckor, nya månader och sen ett helt…