Uppstart Först och främst – en rimlig uppstart. Det är så lätt att starta igång projektet ”komma igång med träningen” och när man gör det så blir det alldeles för svårt och komplicerat och för många saker på en gång.…
Varje år sammanställer jag året i månadsform, för att se tillbaka över året som varit och jobba vidare mot mina mål kommande år. I början av året gjorde jag en bucketlist, och jag har ändå kryssat av några saker! Att…
Det har varit en mental resa, det ska jag inte hymla med. En jobbig sådan. Men en fin ändå. På något höger. Det har kanske inte gått som jag velat, men det har fortfarande gått bra tycker jag. Det har…
Hur sjukt är inte det här egentligen Vet inte varför, men mäter framgång i fysiska produkter tydligen just nu. Jag har beställt kepsar till mig och till alla som genomförde sommarutmaningen i juli!!! Alltså Det känns så sjukt Att jag…
Åtminstone tillfälligt. Nu är det bara väntan på att få nyckel till nya lägenheten och sen är det full fart inflytt. Och sen har jag mitt nya hem. Som jag längtar. Känner att jag just nu har noll koll på…
Just nu, när många kämpar med träna hemma i coronatider, och försöker få till veckans pass, men kanske tycker att det börjar bli lite segt med hemmaträning och motivationen tryter så behöver man påminna sig själv om varför man ska…
I stolt samarbete med Thunder Fitness har jag fått prova en chinsstång, något jag kan varmt rekommendera att skaffa till sin hemmaträning, oavsett om man är van att träna den typen av träning eller om man inte har kört någon…