Idag tog jag med två av mina spelare i Nerike Knockouts ner till ÖKK för att introducera dem i tyngdlyftningsvärlden. Tyvärr fastnade de inte på bild (bilderna blev suddiga…..) MEN det viktigaste var att de var starka. Och coola. Efter…
Mitt stora intresse för träning kommer aldrig mättas tror jag, så jag läser om träning, och läser och läser och läser. Senaste boken jag läst är den här. Det står väldigt mycket om motivation, hur man ska träna för att…
Jag kan inte säga att jag sprang långt. Men jag sprang. Och det kändes bra. Förutom att det var superkallt och sådär, men det är väl en annan femma. 😉 Jag har tänkt att börja springa mer nu, inga superlånga…
Varför fortsätter människor att träna även om det känns förjävligt? Varför fortsätter man springa om man är så nära att spy? Varför lyfter man stången från marken när det känns som den där maxrepetitionen är en för mycket och man…
Jag har en hel del mål med 2016. De är nu skrivna på en lapp jag gömt undan, för att inte bli läst förrän nästa december den 31a. Jag tycker det är rätt kul att se om man gör det…