Medveten närvaro
Den här bilden laddade jag upp igårkväll på twitter, hade innan läst ungefär 50 sidor innan kvällen och när jag släckte lampan hade jag läst 200 sidor, utan att ens reflektera över tiden som gick. Jag försvann in i bokens…
Clara
Att cykla längs Themsen
Igår fick jag den bästa idén jag haft på länge. Igår blev jag nämligen sugen på att cykla längs Themsen, som jag gjorde när jag bodde i Oxford, men cykla lite längre sträckor än vad jag gjorde då. Det var…
Att lyckas med något jag kämpat med
Idag lyckades jag med något jag verkligen kämpat med. I Roller Derby ska man kunna rulla en långsida och en kortsida på bara en fot, och jag har klarat rulla själva sträckan ett bra tag nu, men inte klarat svänga.…
Animal Flow
Jag tycker träningsvideos är så bra och inspirerande. Tänk om man hade samma kroppskontroll som han i filmen ovan. Jag vet någon som borde börja öva på sina handstående ännu mer nu! Filmen är väldigt intensiv, och känns ibland mer…
Frukost är det bästa på hela dagen
Jag älskar frukost. Det är det bästa som händer på hela dagen. Eller ja, varje gång jag får äta, det är det bästa på hela dagen. Men frukost, det är något speciellt. Man startar dagen med att äta något som…
Att arbeta efter kundens egna mål
Den här bilden delade jag tidigare idag på min facebooksida, som jag hoppas ni alla har gillat!! 😉 Bilden kommer från min kursbok ”Motivation för motion”, och jag tycker det visar allmänt hur man kan arbeta med de mål man…
Att sitta still är det nya röka
Bildkälla: arbetsmiljöverket. Kan ni tänka er? Att man sitter och sitter och sitter och glor på den där TVn, datorn eller telefonen och inte har den blekaste om att man kan få diabetes av det. Kan ni tänka er att…