Hej alla fina fredagssugna människor! Hur mår ni? Vad gör ni idag? Ska ni träna? Är det någon av er som vill komma igång med träningen som vill ha en bra och enkel struktur? Någon som bara vill träna lite…
Äntligen börjar det kännas på riktigt. Bara några få veckor kvar innan jag börjar och att skorna är hemma gör det ju lite lättare att förbereda sig. Kängorna är i läder och de är stenhårda och stela, så mitt första…
Hej på er! Har ni lyssnat på senaste avsnittet av Tränarpodden? Intervjuade Stella Bergman som ridit sen hon var liten, alltid engagerat sig och så är hon nu då ordförande för DUS. Vi träffades första gången på Ledarcamp och har…
Vet inte om ni bloggläsare vet om mitt hockeyintresse faktiskt, det är väl mest mina twitterföljare som har stenkoll, men idag är en stor dag för oss Lakersfans. Idag börjar äntligen hockeysäsongen. 1. Gå runt med min lakershoodie på gymmet…
Nu är äntligen hösten här, nu är det dags för nya rutiner, nya möjligheter, nu ska jag börja med en ny diet och nu ska jag börja springa, gå varje morgon innan jag åker till jobbet och så ska jag…
Hej på er! Jobbelijobb är det här för mig. Hur är det med er? Jag kör fem arbetspass på 3 dagar, brist på vikarier! ? Igår hann jag träna ben, vilket känns bra idag och de här övningarna körde jag: …
Peppar mig själv inför dagens benpass med en gif på mig själv görandes en benpress. Är det 90 grader i knävecken? Är det godkänt? 😉 Tycker framförallt att minen är godkänd. Idag vaknade jag och tänkte business Vet ni vad…