Träna styrka ute!
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det elfte träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Clara
Helgalna intervaller
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tionde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Dag 56 – januaris -7 är varmare än oktobers +15
Minns när vi började. Minns att det var kallt. Minns att våra befäl ba ”sluta använd värmetröjan det är verkligen inte kallt” och jag ba ”jooooo”, fast sa det dock inte högt. Var liksom snorkallt. Idag gick vi runt i…
Work work work those arms
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det nionde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Dag 55 – Vad försiggår i de andras huvuden egentligen?
Ja. Det här är något jag klurat på idag faktiskt. Vad de andra tänker på angående utbildningen. Angående framtiden. Angående vapen, krig, försvara Sverige, jobba i Försvarsmakten. Vad de tänker om att äta frukost i 10 minuter om man har…
Den perfekta löpardagen
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det åttonde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i hela…
Tagga två kalla veckor i Götet
Idag i Örebro har det varit riktigt snorkallt. Riktig rysare faktiskt. Och har svårt att tro att det är varmare i Göteborg. Känns som den riktiga kylan har kommit nu. Därför är det såklart jättekul att Henke skickar snaps på…