Nu får det vara nog med sjuka kroppsideal
Se filmen först och sen: Från och med nu tillåter vi inte fler kommentarer om sjuka trender, inga kommentarer från kollegor som skryter om hur lite de äter och sånt va? Det orkar inte jag med i alla fall.
Etikett vikthets
Min numera okomplicerade relation till mat
Triggervarning: vikthets. Förr, när jag var yngre, högstadiet, gymnasiet och ännu mer när jag fyllde 18 och började gymma och sådär, så hörde jag att om och om igen andra som var tvungna att kompensera det man åt med träning.…
Så här ska du äta i jul
Det vill säga ät precis så mycket du vill, så ofta du vill och precis vad du vill. Ät julmat. Ät inte julmat. Ät julgodis. Ät inte julgodis. Ät pizza på kvällen och ät julgröt till frukost. Det du vill…
När jag slutade väga mig så blev jag trygg i mig själv
När jag slutade titta på siffran på vågen, började jag uppskatta min kropp. När jag slutade klämma på magfettet, började jag uppskatta mat igen. När jag slutade jämföra mig med andras kroppar, så började jag känna att min kropp duger…
10 roligare mål än att gå ner 5 kilo i vikt
Såg ännu en person kämpa med sina 2 kilos viktnedgång på Instagram. En person som inte behöver gå ner i vikt, som inte löper någon risk i att vara ”överviktig” men som ändå fortsätter dag ut och dag in att…
Vågen är din värsta fiende
Tror inte det finns någon som gynnas av att väga sig själv, helt ärligt. Varken de som vill gå upp i vikt eller ner i vikt, de som ska tävla i en idrott i en viss viktgrupp, eller de som…
Sju kommentarer att slopa under 2018
Igår tränade jag ben igen. Gjorde 10 reps x 10 set i benböj. Gjorde lite lårcurls efteråt också. Är inte jättesugen på att göra något som innebär ”röra mig längre än mellan kaffekokaren och soffan” idag. Behöver snart gå…