Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det åttonde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i hela…
Är dock inte så jättelugnt träningspass hehe! 😉 Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det sjunde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt…
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det sjätte träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Äntligen löpdags! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det femte träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…
Kan man verkligen bli stark om man bara kör hemmaträning? Ja, såklart du kan det. Beror helt klart på vilken styrka det är du är ute efter och vad du har för redskap hemma, men det går självklart. Jag tränar…
Äntligen dags att gymma! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det fjärde träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara…
Äntligen kör vi mage! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tredje träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara…