Hallå eller! Ya girl har lagt upp en film igen på youtube där jag pratar om hur jag tänker kring uppvärmning på gymmet som kanske inte måste innehålla kondiditonsmaskiner (om man inte vill köra sånt dvs). På det gymmet jag…
Titta vem som har lagt upp ett träningspass på youtube! It’s me!! Är så taggad på att börja skapa content igen! Ska bli så himla roligt, framförallt nu när jag har börjat komma iordning i min lägenhet! Min plan är…
Om man inte vill att träning ska vara så komplicerat, så måste det inte det. Man kan göra knäböj i en evighet, på alla möjliga olika sätt, och så kan man vara klar. Man måste inte köra med olika redskap,…
Hur gör man när man ska slappna av och sträcka ut musklerna efter ett träningspass? Vad ska man tänka på? Vilka övningar? Se videon ovan och lär dig mer om hur du kan planera din träning! Annars då? Jo, bara…
Dags att träna? Såklart det är. Varsegoda. De här fem övningarna är skitjobbiga och känns jättemycket dagen efter så kör för all del. Exempelvis en cirkel på 5 varv där ni jobbar i 30 sekunder med varje övning och vilar…
Alltså. Det är lite konstigt just nu. Går typ runt och väntar på att något ska hända. Väntar på att någon ska ta tag i saker. Väntar på att saker ska göras. Men det händer ju inget. Ingenstans. Ingenting. Jaja.…
Ja, men hallå eller! Sinnes vad lång tid det kan ta att redigera en vlog ibland. Skyller enbart på Vinter. Riktigt jobbigt att redigera den här vloggen faktiskt. Men nu är det gjort. Varsegoda. Jag gjorde 50 armhävningar om dagen…