Work those abs
Äntligen kör vi mage! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det tredje träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara…
Kategori Träningspass
Get out and run
Vilken solig och grön bild jag hittade haha! Äntligen dags för 2018s första löparrunda va? Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det andra träningspasset! Upplägg: Värm upp 5 minuter med att stretcha, hoppa och dansa…
Gott nytt träningspass
Äntligen 2018! Tänkte bjuda på ett träningspass per dag under januari så här kommer det första träningspasset! Upplägg: Värm upp 10 minuter med att stretcha, hoppa och dansa till någon bra låt (tips) och se till att vara varm i…