Det är lördag och det var det tyngsta benpasset jag kört på länge. Dock otroligt kul att få mosa. Körde först mer än en timmes tyngdlyftning fokus frivändningar och stötar, och sen blev det frontböj, lårcurls och bensträck. Mitt mål…
Ibland undrar jag vem jag tror att jag är. Jag har tackat ja till att göra Tough Viking två gånger i år. Första gången är nästa helg (!!!!!!!!) och nästa gång är i augusti. Vem är jag? Första gången ska…
Hej på er! Idag är det tisdag och idag tänkte jag dela med mig av ett första inlägg av många där jag testar och visar er Örebros (och ev flera städers) utegym! Vissa utegym är riktigt bra och sen så…
Älskar att jag börjar kalla mig själv för löpare. Älskar också hur trött jag är i den här filmen. Men kul ändå. Vad händer i kroppen? Det som händer i kroppen när du använder en foamroller är att du ger…
Så. Ni som följer mig i sociala medier vet väl om det hemska eller underbara som pågår den här veckan? Det är tentavecka. Hur det gått med plugget idag kommer en video på längst ner i inlägget. Först tänkte jag…
Visserligen har det snöat (!) och regnat idag men det börjar bli dags att träna ute igen, eller hur! Som ni ser på filmen så var det snö när jag spelade in filmen för ett år sen så har ni…
Satt och sökte i förrådet bland alla bilder här på bloggen och titta vad som dök upp! Sensommarbild. Underbart fint. Jag skulle kunna berätta för er år ut och år in hur ni ska träna. Hur ni ska lägga upp…