Vi fick en utmaning en dag på Playitas i vårt utbildningsgäng; att tolka olika teman och skapa pyramider på olika sätt. Vissa blev jättefina! Andra teman är lite oklara, men det här är väl en självklar blomma, eller hur? Här…
Tänk att gå från 28 grader, strålande sol, kunna gå runt i sportbh eller bikini hela tiden, slänga sig i havet och ba njuta av livet rent allmänt, till att komma hem till 10 grader, och mer eller mindre frysa…
Måste ju säga att jag börjar bli mer och mer ett Playitasproffs efter två veckor här på träningshotellet, så jag lägger min vetorätt på att berätta exakt vad ni behöver här och nu. 1. Solkräm. Mängder med solkräm. Alltså verkligen.…
Det bästa med den här utbildningen, jämfört mot alla andra utbildningar jag gått tidigare, är att jag får en sån självförtroendeboost. Jag lär mig saker, jag misslyckas, jag får feedback, och jag utvecklas så jag kan lyckas. På min utbildning…
Kan vi bara prata om det här. Här står jag med Rachel Holmes. Hon: Jobbat med träning i många många många år, gjort massor med danspass, massor med pilates, utbildar andra att hålla träningspass i step bland annat. Jag: precis…
Alltså. Det här med att träning är dyrt. Ja, såklart, det är dyrt med träning om man väljer dyr träning. Men har ni tänkt på att det är ännu dyrare att vara sjuk? Att inte ta hand om sig själv,…
Hej hej hej! Ojojoj, vilken dag! Vi har kört vattengympa, HIT och snabb-aerobics, och så har vi varit stationsledare på ett pass med runt 100 deltagare, vilket var så roligt! Jag och en tjej till körde utfall efter utfall efter…