Bygg vinterstarka ben
Vintern är här. Senaste dagarna har det varit några grader under nollan, och snön känns som om den är på gång! Den här bilden ovan är från vintern för två år sen, och jag längtar efter att pulsera i snön…
Kategori Blogg
Såhär gör du för att vara utomhus och träna på vintern
Gillar du att träna på vintern, eller tycker du det är mer jobbigt att träna i snö, i kylan, i slasket, eller vad du nu har för vinterväder? Idag tänkte jag bjuda på mina bästa tips för att få utomhusträningen…
Jag vill skrika ut min hemlighet till hela världen
Men jag måste vara tyst ett tag till. Det är en jätterolig och spännande hemlighet, men……. jag kan inte avslöja något just nu. Eller min och min, det är vår hemlighet. Min och två till. Det är så roligt och…
Vad vill jag ha mer av i livet tror ni?
Jag vet faktiskt inte riktigt själv svaret på den frågan liksom. I fredags var jag och pratade med min psykolog, och hon gav mig en uppgift: fundera över vilka värden du tycker är viktiga i livet. För vi pratade om…
Veckans planering – Stockholm, ångest och jättemånga träningspass
Hej! Ny vecka, nya möjligheter…. Idag är dock min ångest helt enorm, och mina vanliga strategier att få ur mig den fungerar inte. Jag klarar inte att släppa det idag. Så jag vet inte hur den här dagen kommer sluta,…
2018 – en stark julkalender
Så…. Syns inte så bra allt vad som står, men jag är ändå nöjd, för det är ändå jag som ska se allt i slutändan. Vi har gjort en egen kalender i Min tid för träning Syftet var att ha…
Egypten närmar sig med stormsteg!
Och även om det kommer massor med bilder från Playitas nu, så kommer det ju vara på ungefär samma stuk som alla mina bilder är på. Playitas och ett av de hotellen jag ska jobba på ligger på ungefär samma…