Det är där jag kommer ifrån
Idag har jag haft en så rolig dag här på Aqua Vista. Jag har haft många deltagare på mina pass, jag har fått massa feedback från gäster som uppskattat mina pass och fått önskemål om pass hemma också (fast kommer…
Kategori Blogg
I så fall tänker jag alltid vara galen
Har ni sett vad Serena Williams har lagt ut nu, i samarbete med Nike? Ryser ju av varenda sak hon gör, blir alltid så inspirerad och ja, vilken förebild hon är. If they think your dreams are crazy, show them…
10 saker jag alltid saknar när jag är utomlands
Först och främst (om än lite insnöad här) så saknar jag min cykel något enormt. Saknar att cykla överallt, vart jag än ska. Den här cykeln har vart min vän på många äventyr de fyra år jag haft den och…
Veckans planer – det är dags för maxningsvecka
Måndag: LEDIG – skrivande, jobbande med företaget och alldeles strax ska jag ha en spännande arbetsintervju! Tisdag: aqua, admin och marklyft! Passet innan maxningen, ska upp på 90% av 1RM, vilket kommer bli svettigt hörrni. Onsdag: yoga (kommer vara så…
Spräckte du precis dina shorts Clara?
Saknar ju att lägga ut såna här bilder från ÖKK. Saknar mitt andra hem. Saknar att hänga med de där personerna som hänger där, där det inte spelar någon roll vad man lyfter. Där det inte handlar om flest kilon…
8 övningar att prova
Har fått en del frågor senaste tiden hur man gör för att komma igång med gymträningen om man aldrig har gjort det, och ja, det är egentligen inte svårare än att börja med hemmaträning utan vikter, men det svåra kan…
4 viktiga saker att packa för träningsresan
Så träningsresor blir bara mer och mer populärt, både utomlands och i Sverige. Ser fler och fler som åker och turistar i olika städer och länder och tar med sig träningen, vilket jag såklart tycker är så bra! Så… här…