Söndagsplanering inför kommande träningsvecka
Hur gör man? Vilka bitar är viktiga att tänka på? Hur ska en göra för att komma ihåg allt? För att inte få allt att gå i kras? Först och främst: Du är mänsklig. Vissa veckor kommer du få ihop…
Kategori Blogg
En undersökning om twitterpersoners träningsångest
Har ni någonsin tänkt på hur personer därute påverkas av samhället? Hur normer och regler sätter sig på hjärnan, även om vi inte tror att vi direkt påverkas av det? Eller hur skolidrotten påverkade oss mer än man kan tro?…
Varför yogan stärker mig
Så, för två år sen så kände jag nope, kommer aldrig syssla med yoga. Var väldigt anti och skrattade lite åt flummet. Tänkte att jag aldrig skulle göra något sånt. Sen gjorde jag min GMU, skadade min axel, fick en…
Yoga för kontorsnissar
Här kommer ett nytt yogi-pass för dig som jobbar en hel del på kontor, och som glömmer bort att röra på sig ibland.
Veckoplanering med dans och huvudstående
Måndag: idag är det veckoplanering, filmning och fotoshoot på schemat. Har en hel del som ska fixas, så måste vakna till nu och jobba… 😉 På kvällen blir det lite styrketräning nere på ÖKK tänkte jag! Tisdag: På morgonen ska…
Veckans bästa – en himla massa PBn
Oj vad det ser ut som att jag skelar på den här bilden. Haha. HEJ! Hej på er! Hur är läget? Här är det bra! Mår bra! Känner mig bra! Äter just nu knäckebröd med nutella, och även om nutella…
Fem saker du kan göra på Aqua Vista
Aqua Vista, det stora träningshotellet i Egypten, Hurghada, som jag var iväg på och jobbade under fyra månader. Har börjat få mängder med frågor och kluringar på vad det är för typ av hotell, och även om det är stängt…