Kategori Blogg

Söndagar – för de extra jobbiga passen

Har ni tänkt på det här med söndagar ändå? Hur söndagar är extra bra för de där långa och sega träningspassen? De som tar lite längre energi? De som kräver lite mer av en? När man får lägga lite mer…

Workshop i yoga basic

Sådär. På väg hem efter dagens yogaworkshop. Djupdykning i Yoga Basic, Actics egna yogaklass. Ett förkoreograferat pass som jag ska börja hålla. Spännande. Lite läskigt. Lite tråkigt men också väldigt kul. Tycker det är lite tråkigt att inte få bestämma…

Att välja en endaste liten bana

Hallå eller. Ni som känner mig, ni vet ju redan det här, och ni som följt mig länge, ja, ni vet ju också. Det svåraste jag vet är att bara göra en sak. Fokusera på en endaste liten sak. Haha….…

Att vara i planeringsstadium för en release

Egentligen en om-release. Ett omsläpp. En ny och annorlunda release. Jag ska släppa gymkursen för andra omgången om ett par veckor. Lite dyrare, lite annorlunda, lite bättre. Det är dags för fler att komma in i matchen. Sitter och klurar…

Ibland bara rinner svetten om mig

Bild från precis den stund jag gick av löpbandet och gick till spegeln där jag kunde sitta ner. Oj, vad min kropp inte är van att springa. Oj, vad jag inte ser fram emot Stockholm Maraton. Oj, vad det ändå…