Ny vlog – jobbar hemifrån
Vet inte vad som är svårast – filma sig själv och prata bland folk eller redigera sig själv efteråt. Hallå eller! Ny dag, ny vlog, nya träningsmöjligheter. Ibland är det lite tråkigt att jag har så få som kollar på…
Kategori Blogg
Bänk, biceps och rehab
MYCKET trevligt överkroppspass på ÖKK idag. Först ut: Bänk. Körde 3 reps upp till 47,5kg och sen 4a 2or på 50kg. Kändes jäkligt bra, speciellt eftersom jag inte bänkat så tungt på evigheter! Efter det körde jag typ ett tricepspass,…
Veckans planer – planeringsvecka för minibootcamp
Måndag: Hela den här veckan har jag tänkt att sitta på olika kaféer i stan och jobba på förmiddagarna med företaget (idag pt-jobb)! Och plan på eftermiddagarna är pluggeftermiddagar, ska både göra klart kursen jag gått under hösten och komma…
Come and find me
Det konstigaste är att jag alltid haft så himla lätt för att skriva. Verkligen jättelätt. Och så bara nu så…….. Idk, det går inte att formulera ord. Saknar att ha det där flowet. Saknar att kunna skriva om min träning…
Börja gymma – lär dig de här övningarna först
Hejhejhallå! Äntligen ny video på min youtube! Idag pratar jag om vilka övningar som är bra att lära sig i början av sin gymkarriär! Lyssna och lär! 😉
Veckans planer – drömmer om att hitta någon rutin
Ibland känns det som det enda jag gör är att gnälla. Och det ber jag om ursäkt om. Men ibland går det inte. Mitt huvud går inte ihop ibland. Men jag har nu räknat ut varför jag mår så himla…
Att våga lita på sig själv
Det här är inget enkelt ämne, och inget som man gör bara sådär. Framförallt inte när det gäller träning. Men. Det finns så många som inte vågar träna. Som inte vågar ta i. Som inte vågar ta tyngre vikter. Som…