Tror jag ska börja tracka mitt mående framöver, åtminstone när jag är sjuk, för känns som jag alltid alltid alltid blir förkyld i mars/april-skiftet och det liksom känns som om det bara är en sak jag får stå ut med…
Tänk så sjukt, nästa vecka flyttar jag till Småland. Vilken grej. Har absolut inte vant mig vid tanken än. Men det kommer väl. Måndag: idag är det nedpackning av böcker som är planen. Packa ner köket i lådor, åtminstone det…
Idag saknar jag att resa. Att upptäcka. Att se andra kulturer, lära känna andra människor och få ta del av andras vardag och hur andra tänker i andra delar av världen. Idag saknar jag att vandra upp och ner längs…
Hur gör man när man ska slappna av och sträcka ut musklerna efter ett träningspass? Vad ska man tänka på? Vilka övningar? Se videon ovan och lär dig mer om hur du kan planera din träning! Annars då? Jo, bara…
Dags att träna? Såklart det är. Varsegoda. De här fem övningarna är skitjobbiga och känns jättemycket dagen efter så kör för all del. Exempelvis en cirkel på 5 varv där ni jobbar i 30 sekunder med varje övning och vilar…
Ja, men god dag! Idag har jag vart väldigt effektiv och spelat in hur mycket material som helst till både youtubekanalen och till instagram, så idag har jag redigerat och redigerat och fixat och donat och nu är jag helt…
När ensamheten tar ens energi lite för mycket. När coronan satt för hårda spår i en. När pandemin förstör allting. Pre-corona jobbade jag massor, både med företaget och på mitt extrajobb (hotell). Hotellet stängde diiiirekt när det blev allvarligt och…