Fem svettiga hemmaträningsövningar

Dags att träna?

Såklart det är.

Varsegoda.

De här fem övningarna är skitjobbiga och känns jättemycket dagen efter så kör för all del.

Exempelvis en cirkel på 5 varv där ni jobbar i 30 sekunder med varje övning och vilar 15 sekunder mellan varje.

Känns efteråt kan jag lova.

Vad tycker du?

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: