8 sätt träning bygger ditt självförtroende
Hej på er! Hoppas allt är bra med er! Med mig är det bra, även om jag är riktigt riktigt trött. Gick upp tidigt imorse, cyklade till Actic, jobbade, hem, byta om, åka bil, gå på dop, åka hem. Pang…
Kategori Clara Färdiga Gå
Träna hemma med Clara Färdiga Gå
Titta här vad jag satt ihop till er! Varsegoda 😉 Hela instruktionen till passet finns på youtubekanalen, kolla i beskrivningen.
Internationella Världshälsodagen
En svettig bild på mig och Wilda efter Tough Viking i somras. Hej på er! Idag är det internationella världshälsodagen, en dag som verkligen är värd att firas. Internationella Världshälsodagen instiftades av WHO (World Health Organisation) och infaller varje år…
Varför jag jobbar med det jag gör
Hej på er! Hur är läget? Med mig var det inte så bra innan men nu är det bättre. Tog nämligen ut min p-stav nyss och det är sånt där som är så otroligt läskigt. Det jag inte gillar är när…
Träningsvila är lika viktigt som att träna
View this post on Instagram A post shared by Clara Färdiga Gå – Personlig tränare online (@claratoll) Liten film jag spelade in häromdagen som jag passade på att dela nyss på instagram eftersom jag vilar idag från egen träning. Blev…
Drömmar om en ny värld – egentligen mest ny axel
Vissa dagar är vi helt klart bättre vänner än andra, jag och min axel. Oh well, what to do. Min nybörjarchallenge för maj är på gång! Har idag bestämt ett stort pris för den person som vinner tävlingen jag inte…
Mål för april!
Kan ett av målen för april vara att få bort all snö eller? Trött. Äntligen APRIL och SM-GULD-MÅNAD!!!! Semifinalerna mot Malmö börjar imorgon och sen är det final och sen GULD! 😉 Målen för april: SM-guld för Växjö Lakers. Står ändå…