December och julfysmys
Ny månad, nya möjligheter! Den här månaden har jag tänkt fortsätta ta hand om mig själv, men såklart har jag en del mål jag vill bocka av under december! Ett riktigt bra yogaevent den 15e december!! Testa en ny sista…
Kategori Clara Färdiga Gå
Hejdå november
WOW vilken träningsmånad jag haft! Har gjort så mycket bra grejer träningsmässigt, och andra saker också såklart, men främst träningen, den är jag mest nöjd med! Generellt hade jag inte så många mål för november, mest för att jag behöver…
Att jobba för det jag brinner för
Det jag brinner för är att få andra att vilja träna. Att de jag tränar ska känna att träningen är överkomlig. Att det går att lösa. Att träningen ska vara enkel att genomföra, att det inte ska vara stora hinder…
Löpgrupp för dig som inte gillar att springa
Läser in… Så. Jag var ute och sprang. Och tänkte på hur mycket jag inte gillar att springa, men ändå gör det, för att jag behöver kunna springa och ha en bra kondition till nästa sommar då jag vill göra…
Att göra något fastän man inte har någon motivation alls
Ibland funderar jag på det där med löpningen, och alltså om det är något jag ska ta upp igen eller inte. Ibland känner jag JA när jag börjar tänka på hur skönt det vore att börja springa och få upp…
Min styrketräning för Tough Viking, styrka och rehab
Halloj! Många av er ställer frågor om min träning och vad jag håller på med när jag är nere på gymmet (eller gymmen, eftersom jag brukar variera) och mitt huvudfokus är just nu en slags tre-splitt i styrketräningen. Jag har…
Så himla mycket mat
Det här inlägget innehåller reklam för min nya PT-tjänst. Idag när jag handlade insåg jag att jag gått från att vara fattig-student-handla-minimalt till att det är dags att börja handla med kundvagn. Min lilla korg svämmade över, och då tyckte…