Workation Workout
Ett supersnabbt träningspass men ett effektivt och roligt sådant. Överkroppsträning är något jag försöker få in i min träning HELA tiden. Och det vet ni ju om ni som följer mig. Hoppas det här klippet kan ge lite inspiration eller…
Kategori Clara Färdiga Gå
När jag lär Teknifik om (tränings-)teknik och lite annat
Idag lärde jag Teknifik om teknik Och himla duktig var hon också. Elin är ju en av de som kan mest om tekniska saker i min närhet, så det var ju extra kul när jag fick lära henne om tekniska…
Det ska bli 30 minuters aktivitet varje dag
STARTA ÅRET MED 100 DAGARS AKTIVITET Whaa, det är lite läskigt och konstigt att ha stora bokstäver haha, brukar inte skrika så mycket… 😉 Men nu är det viktigt!! Det handlar om ditt liv! Bild från förra hösten (2015!!) när…
Det var en gång ett år som hette 2016
Så. 29e december. Dags att summera 2016. Jag är en sån där som sätter mål och sen inte delar dem med någon förräns deadline kommer, men nu, nu kommer mina 2016-mål! Håll i hatten! Ett företagsår 2016 Först kommer alla punkter…
Sätt dina träningsmål 2017
Idag tänkte jag prata om målsättning. Egentligen mer om varför jag tycker man ska sätta mål, istället för löften. Ni som läst bloggen tidigare vet ju vad jag tycker om målsättning sen tidigare, men jag tänkte prata om det ännu…
Det ska bli 10 000 träningspass
Det här är nog årets grej. Vi, bloggare i BoH, har skapat en facebookgrupp med ett stort mål. Vi vill att vi tillsammans, vi bloggare och ni läsare, ska ha tränat TIO TUSEN TRÄNINGSPASS innan 2017 är slut. Peppen hittar…
Att försöka göra en marknadsundersökning sexig
Shoppingtur på stan resulterade i en mycket lättare plånbok och en hel del nytt till garderoben som jag behövde (nästan iaf). En ny snygg klänning jag tror det blir på nyår (det som var planen), två nya sportBHar (det jag faktiskt…