Etikett clara färdiga gå
Elfte december
Tionde december – derbyträningsjulkalendern
Nionde december
Efter varje träningspass
Nu har jag öppnat upp en bössa via musikhjälpen! Den hittar ni här och om ni vill gå med i evenemanget så hittar ni det här. Skänk en slant och bjud in andra att göra samma sak! Utmaningen är att…
Världens jobbigaste träningsvecka.
Den här veckan tränar jag lite speciellt på gymmet, jag tränar mycket och hårt och kämpar med vikterna. Varför? Det finns forskning på att om man övertränar och sen har en period med vila kommer man få en överkompensation. Och…