December och julfysmys
Ny månad, nya möjligheter! Den här månaden har jag tänkt fortsätta ta hand om mig själv, men såklart har jag en del mål jag vill bocka av under december! Ett riktigt bra yogaevent den 15e december!! Testa en ny sista…
Clara
Nattugglar om ensamhet
Och drömmer om varma dagar på Playitas. Just idag verkar jag inte kunna somna. Eller det har varit så hela veckan. Jag brukar ju registrera min ångest och hela den här veckan har jag vart väldigt ångestfylld och haft svårt…
Träningsjulkalendern – nu är det dags
Imorgon är det äntligen dags! Vill du också vara med på tåget? Klicka här för att få din egna version! Det är en julkalender som du får fylla i helt själv, 24 luckor med utmaningar, med tankevurpor och mycket annat.…
Hejdå november
WOW vilken träningsmånad jag haft! Har gjort så mycket bra grejer träningsmässigt, och andra saker också såklart, men främst träningen, den är jag mest nöjd med! Generellt hade jag inte så många mål för november, mest för att jag behöver…
Bygg vinterstarka ben
Vintern är här. Senaste dagarna har det varit några grader under nollan, och snön känns som om den är på gång! Den här bilden ovan är från vintern för två år sen, och jag längtar efter att pulsera i snön…
Såhär gör du för att vara utomhus och träna på vintern
Gillar du att träna på vintern, eller tycker du det är mer jobbigt att träna i snö, i kylan, i slasket, eller vad du nu har för vinterväder? Idag tänkte jag bjuda på mina bästa tips för att få utomhusträningen…
Jag vill skrika ut min hemlighet till hela världen
Men jag måste vara tyst ett tag till. Det är en jätterolig och spännande hemlighet, men……. jag kan inte avslöja något just nu. Eller min och min, det är vår hemlighet. Min och två till. Det är så roligt och…