Clara

Clara

Hemmafys – riktigt jobbig cirkel

Jajemän! Söndag – veckans bästa träningsdag kommer här! 10 jobbiga hemmaträningsövningar får du här, så bara att köra igång och träna direkt. Annars då? Här är det STORM. Nästan åtminstone. Blåser så in i norden. Vissa träd nästan viker sig.…

Ät rätt i hemmajobbstider

Är du också en som gillar att småäta och fika mellan alla måltider? Kanske så mycket så att du inte ens är hungrig i när det är dags för lunch? Se videon ovan och få lite inspiration vetja. Annars då?…

Ett core-pass att köra hemma

Hej på er! Hoppas att ni mår bra! Här är ett corepass jag laddade upp häromdagen på min youtube, ett svettigt och förhoppningsvis riktigt roligt pass! 😉 Har tänkt att jag ska ladda upp flera såna här pass nu framöver,…

Stilla veckan – eller full fart framåt?

Måndag: drömma mig tillbaka till Aqua Vista och värmen, jobba med PT-kunder, planera inför youtube-klippen och fixa iordning med mina gruppträningar som är på gång. I eftermiddag har jag tänkt gymma, det ser jag verkligen fram emot. Tisdag: Imorgon ska…

Ibland är det lite svårt

Svårt att motivera sig. Svårt att orka ta tag i saker. Jaja. Idag jobbar jag med pt-online, skriver pass och planeringar så att det smäller om det. Eller näe, egentligen inte. Det går ganska långsamt, men har inte jättemycket att…

5 mål att träna för när allt stängs ner

Hej! Här kommer äntligen en ny coffeetalks! Kände att det var dags nu! I dagens film pratar jag om 5 mål man kan sätta upp för sig själv nu när världen förändras. Kan vara skönt att värdera om sina mål…