Blogg

Nybörjaryoga för dig som jobbar hemifrån

Hejhej gänget! Hur är läget med er?

Här kommer ett nytt yogapass jag spelat in till er som jobbar hemifrån och vill få en skön paus i jobbandet, kanske ett lunchpass vetja? Hoppas ni gillar det!

Saknar detta livet.

Förutom yogan och att filmar videos till er så har jag börjat försöka komma igång med min fysiska aktivitet igen, någon form av träning varje dag, eller ja, rörelse kanske man kan säga mer.

Mitt mål just nu är att försöka ta minst en promenad om dagen på minst 30 minuter, för att börja bygga upp mig igen. Det är pissjobbigt rent ut sagt, för blir så andfådd av det, men måste ju börja någonstans.

Är småless på att vara sjuk kan man ju säga. Menmen. En dag i taget.

Vad tycker du?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: