Hallå! Hej! Äntligen onsdag, äntligen ny video på youtube! Idag pratar jag om hur man kan göra för att öka sin träningsmotivation nu när det är en lite spännande tid! Framförallt tror jag det viktigaste är att variera sig, och…
Hej på er! Hur är läget? Här är det väldigt mycket upp och ner. Ibland är det bra och ibland är det inte lika bra. Kämpar så med att må bra med min ångest och att få vardagen att fungera,…
Åååh, vet ni vad jag råkat göra? Jag har råkat tacka ja till att få hem en hund…. Haha. Fan. Ska vara jourhem åt en vovvis från Hundar utan hem. Kommer givetvis förklara mer när han kommer. MEN det gör…
Hallå! Nytt pass på youtube för dig som har miniband hemma som du vill träna med! Själv ska jag ut och springa nu! Ska bara ut och röra på mig en kortis, men behöver fylla på hjärnan med lite energi…
Eller ja, vad är rätt? Att äta mycket och att äta bra MAT, det är att äta rätt, tycker jag. Se filmen för mer information 😉 Är så hungrig här, och så sugen på mat, men hinner inte fixa något…
Jag vet inte riktigt om hur jag ska skriva det här, eller om jag borde skriva om det, eller hur jag ska hantera det här, men att jag behöver skriva om det här, ja, det behöver jag. Om dig. Jag…
Måndag: idag har jag yogat en del och gjort uppgifterna för #next90days, som hade ett tufft ämne denna veckan, men men, det är ju i de tuffa frågorna man utvecklas.. 😉 I eftermiddag ska jag jobba med PT-online och ikväll…