Kursstart! Vi har börjat med näringslära och idrottsnutrition för prestationsidrott och vanliga motionärer. Allmänt om kost, men på ett djupare plan, jämfört med en annan kostkurs jag läst tidigare… Minns ni när jag läste den? Jag har försökt hitta ett…
För några veckor sedan skrev jag sju sätt hur man börjar gymträna, denna gången delar jag med mig av hur man fortsätter träna, när det tryter i motivationen… Lycka till! Här är en bild från när jag tränade ute i höstas,…
I lördags var jag, som ni säkert vet, på BBC, en träningsdag för alla träningbloggare därute och alla andra som ville gå såklart! Det var en fullspäckad dag, med föreläsare, träningspass och framförallt MÄNGDER med olika bloggare som jag följer, vilket…
Det finns inget träningssätt som är rätt. Det finns inget träningssätt som är fel. Man kan träna på miljarders olika sätt. Man kan springa, man kan spela fotboll, man kan gymträna, man kan göra det mesta. Du kan träna ensam,…
Hej på er! Den nya veckan är igång, och ÄNTLIGEN känns det som vår i luften! Det är fortfarande snö här i Örebro, men solen värmde till och med innan när vi var ute och tränade. Helt fantastiskt! Jag ser…
För att se videon måste du gå in i själva inlägget! Varsågoda! Andra veckans video är här i min utmaning! Först: läs inlägget! Idag är jag fåordig. Jag är faktiskt helt slut. Lyckligt slut. Igår, lördags, var jag på bloggerbootcamp.…