Träna på söndag!
På söndag är det dags! Kl 18 i stadsparken kör vi igen! För 100 kr får du ett helkroppspass med fokus på kroppsstyrka, men jag lovar er, det kommer även vara konditionsträning i det passet! Ett svettigt, men roligt pass…
Clara
Att bara våga hoppa
Mycket har jag märkt inom roller derbyn är att bara våga. Att förstå att det inte är farligt att ramla utan att en bara måste våga chansa och att då inse att det kan göra förjävla ont att ramla på…
Den fruktade vinnarkulturen
Alltså… Måste man verkligen tävla? Borde det inte vara bara de som verkligen vill, som tävlar, och de som inte vill, de får vara med ändå. Måste allt i föreningslivet handla om att vinna? Redan från barnsben lär en sig att…
Härliga måndag
Hej på er! Det är måndag och jag är så glad och taggad på livet just nu, och helt utmattad i kroppen. Jag vet inte riktigt om jag hunnit återhämta mig ännu efter helgens utbildning, men kanske imorgon! Full fart hela…
Folksam Ledarcamp 2016
Vilken helg!!!! Så mycket intryck, så mycket glädje, så mycket kunskap och så god mat! Under den här helgen har jag och ett gäng andra ledare från Örebro åkt till Kungsörstorp, där vi har varit på en tredagarsutbildning i ledarskap!…
Muskulär inaktivitet eller om att alla inte åker Vasaloppet
Idag hade vi besök av en från Örebro Läns Idrottsförbund, Tina, som jobbar med FYSS och FaR, alltså hur träning kan vara en behandling vid olika sjukdomar. Träning måste ändå vara något magiskt. Visste ni om att 59% av alla i…
Pop-up store i Långhuset!
Idag har varit en bra dag! Först hade vi en morgonföreläsning och så pluggade jag en kortis, innan det var dags för drivhusets pop-up store! Jag tog med mig min lilla massagebänk (tack Emelie för bästa bänken!!) och stod där…