Sista dagen av miniserien om att börja träna! Har nu intervjuat en löpare, en cyklist och en rollerderbyspelare. Idag är det dags för Ellen, som egentligen alltid tränat, men som för snart fyra år sen började gymma, och sen bestämde…
Onsdag och dag tre av miniserien med intervjuer! Dag ett handlade om Lina, igår handlade det om Anna och imorgon tar vi sista personen, som är lite hemlig ännu! 😉 Idag handlar det bara om Clara, en av mina bloggkollegor…
Dag två av miniserien om träning och motivationen bakom träningen! Idag är det bästa Anna, en av mina spelare i Örebro Roller Derby, även kallas Sveriges bästa lag! 😉 Hon letade efter en aktivitet som skulle kunna motivera henne att…
Hej på er! Idag är det måndag, och idag tänkte jag börja med en kort miniserie här på le bloggish! Det är ju nämligen så att min blogg handlar om träning och att komma igång med träningen, och därför har…
För ett tag sen fotade Cecilia mig för sv kyrkans tidning här i Örebro. Numret kom ut i onsdags i online-format, och kom hem i brevlådan till de flesta örebroare igår. Vad vi pratade om? Fotboll för alla tjejer och…
Häromdagen lyssnade jag på ett gammalt avsnitt av fitnesspodden, där de diskuterade vett och etikett på gymmet… Och jag kan väl säga att jag höll med om de flesta punkterna de tog upp. Men det var ju bara våra tre…
Förra veckan delade jag med mig av överkroppspasset och innan det helkroppspasset. Nu är vi framme på sista passet i träningsupplägget med tresplittsschema. Så nu har du snart all kunskap du behöver, sen är det bara att dra ut och träna.…