Att göra något man inte är så bekväm med
Idag har jag jobbat med en utmaning för mig själv – att träna i maskiner. Förra veckan var jag på en kort utbildning och där fick vi mer eller mindre order om att bli bekväma med alla maskiner som finns…
Clara
Varför är ”fria vikter” så himla läskigt?
Vet ni vad? Senast idag hörde jag en grej som jag tycker är så himla tråkig (men som jag förstår) och det är: ”Den där fria-vikter-delen är så himla läskig” Vet ni vad de som säger den där meningen är…
Att vara hälsosam och spara pengar samtidigt
Vad drömmer du om? Hej på er! Som ni vet så har jag ju satt ett mål att jag ska spara en himla massa pengar numera. Ett stort sparkonto och ett lite mindre fuck-off-konto. Gillar att ha flera olika varianter,…
Var det Kalla som vann OS-guld eller var det jag?
Goddag kära vänner! Har klurat på en sak idag, efter att Kalla fick sitt OS-guld imorse, och det är det här med att vara delaktig i någon annans prestation. Vi lyssnade på radion när hon vann, och jag fick en…
Dagens träningspass
Obs inlägget innehåller reklam för mina egna tjänster! View this post on Instagram A post shared by Clara Färdiga Gå – Personlig tränare online (@claratoll) Dagens träningspass ser ni i videon ovan! Körde tre set på varje övning, lätt belastning,…
Tränade på mitt nya jobb och fick ont i axlen (och en dramatisk story innan)
Obs obs obs jag är inte smutsig på magen, det är spegeln som borde fått lite kärlek. 😉 Kanske till och med skulle skrivit axelen Småländskan är fantastisk. 😉 Väntar på sura kommentarer om att jag ska lära mig svenska.…
Veckans planering
Kan ni tänka er något så trevligt, som när man sätter sig i soffan och öppnar snapchat för en mikropaus från jobb och selfieljuset är helt magiskt för solljuset är perfekt idag? Måste säga att jag blev himla glad! Måndag:…