Tankar,  Träning,  Värt att tänka på

Min smärta har gått över

Och det är jag evigt tacksam för.

I begynnelsen så började Clara träna…

Nej, men på riktigt. Jag ska skriva ett seriöst inlägg.

För 8(!) år sen gick jag sista året på gymnasiet och ja, tänk er höstterminen där. Eller egentligen åren efter att jag slutade spela fotboll fram tills jag va 15… så… Ja, det var ett par år med en enorm fysisk inaktivitet.

Alltså verkligen. Gjorde noll om dagarna. Eventuellt gick ut med exets hund, men bara rundor för hon hade tassproblem (tror jag iaf).

Så långt gick det att jag fick ont i hela kroppen.

Främst ryggsmärtor.

Ordentliga ryggsmärtor.

Kramp varenda kväll.

Allting bara gjorde fruktansvärt ont och ja, det liksom… högg i ryggen.

Hemskt var det.

Och ni som följt min blogg ett tag vet ju att där, precis efter nyår, så satte jag och min bästa vän ett nyårslöfte.

Vi skulle nämligen börja träna.

Och vi gick på något himla friskis-jympa-pass och vi va så arga för ALLA tanter orkade ju alla armhävningarna på fötterna och vi orkade inte ens en (!) på knäna.

Haha minns fortf hur irriterad jag var. Kanske därför jag avskyr armhävningar fortfarande.

Men.

Något magiskt hände.

För första gången på flera år sov jag utan ryggsmärta.

Jag behövde inte ta någon smärtstillande. Inget gjorde ont utan det var bara smärtfritt.

Musklerna hade använts och jag fick sova för första gången utan att gråta mig till söms på år.

Och det blev såklart min drog. Jag tränade och tränade och tränade.

Fick planera vilodagar, men tyvärr klarade jag inte av att ha för många vilodagar på rad, för då gjorde det ont igen.

Det tog tid att bygga upp muskler igen.

Och nu, ja, nu kan jag gå veckor utan att träna, utan att få den smärtan iaf. Den har jag nog inte haft på åtminstone fyra år.

Sen gör det ju ont i kroppen av inaktivitet, men det handlar ju inte om riktigt samma sak.

Eller på sätt och vis jo, det gör det.

För utan träningen hade jag haft ordentligt ont i kroppen. Och utan träningen hade jag inte orkat med riktigt.

Ofta får jag frågan om hur jag kan träna så mycket och varför jag gör det.

Och det här är svaret.

Jag vill vara smärtfri.

Vad tycker du?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: