Kategori Youtube

Stretcha med mig

Hej gänget! Hur är läget med er? Här är det bra, har varit lite stressad idag, för har haft mycket att göra, men är nu äntligen klar med det allra viktigaste. Här är ett nytt pass jag precis redigerat klart…

Reps och set och annan gym-grekiska

Hej gänget! Här är en ny video där jag snackar om ett sätt man kan jobba med som nybörjare på gymmet för att få till en bra träningsstruktur. Det är en hel djungel det här med att hitta rätt i…

Nytt på youtube

Hallihallå! Här är ett nytt klipp med övningar som man kan göra när man är ute och går, antingen med eller utan hund 😉 Tänker eventuellt sluta lägga upp bilder på Vinter. Eventuellt bara. Antagligen inte.

Hemmafys – riktigt jobbig cirkel

Jajemän! Söndag – veckans bästa träningsdag kommer här! 10 jobbiga hemmaträningsövningar får du här, så bara att köra igång och träna direkt. Annars då? Här är det STORM. Nästan åtminstone. Blåser så in i norden. Vissa träd nästan viker sig.…

Ät rätt i hemmajobbstider

Är du också en som gillar att småäta och fika mellan alla måltider? Kanske så mycket så att du inte ens är hungrig i när det är dags för lunch? Se videon ovan och få lite inspiration vetja. Annars då?…