Träna ben med Clara Färdiga Gå
Äntligen är klippet här! Ett nytt träningsklipp direkt på min youtubekanal! Träna ben på gymmet Upplägg: Frontböj: 5 x 4 på en så tung vikt du klarar av att köra en 5:a på. Benböj: 3 x 5 på en så…
Kategori Träning
#fabulousfebruary vecka tre
Saker som händer när en blir sjuk är att hela schemat får programmeras om, så nu kommer ett inlägg som egentligen bara skulle få vara i min facebookgrupp, men på grund av att jag inte kan hoppa och skutta riktigt…
Att ständigt ha ont och vara stel – gymträningens baksida (eller kanske charm)
Idag har jag pluggat massor och mitt i plugget tog jag en paus för att hämta ut mina fina flyers som ska delas ut på fredagsmorgon på Promotionmorgon! Det kommer nog bli himla bra. Förutom att ha pluggat så har…
Min egna träning just nu
Jag har skadat min fot. Detta hände i måndags men insåg precis att jag inte bloggat om det än. Hehe. Ber om ursäkt. 😉 Jag var ju ute och vandrade en bit i måndags, och efter det så stretchade jag…
Julaftonsträning med Clara Färdiga Gå
Godmorgon, godmorgon och GOD JUL! Äntligen är det dags för julaftonsträning, eller hur? Det här är ett pass som passar perfekt att köra tillsammans med hela släkten eller någon vän eller själv, välj vad ni känner för! Idag har du…
God jul världens bästa läsare
Ni är bäst Faktiskt. Helt himlans underbara. Fantastiska. Därför förtjänar ni världens bästa julklapp och det är tid att träna. Det kan ni faktiskt bara ge er själva, men jag ger er härunder verktyg till era träningspass. Först och främst…
Träna tredje advent med Clara Färdiga Gå
Äntligen tredje advent! Äntligen dags att träna! Hur har det gått med de två första träningspassen första och andra advent? Gick det bra? Passet idag är bara att komma igenom övningarna. Det är inte på en viss tid eller till…