Snökaosets snökaos. Nejdå, det var ganska mysigt. Lite småsladdrigt, bakdäcket gled runt en massa när jag försökte bromsa, men idag cyklade jag på stora vägar till jobbet som var redan färdigskottade. På vissa ställen hade de till och med skottat…
Hej mina fina läsare Är det inte konstigt att veckan har varit så intensiv med så mycket intryck… att en måste scrolla tillbaka i bloggen för att minnas vad en gjort? Veckans starkaste: i veckan gjorde jag så många repsPBn…
Tänk att jag snart sitter på ett flyg till Egypten Tänk att det snart är dags. Här sitter jag och jobbar stenhårt på att få till mina sista veckor i Sverige. Yogaevent på lördag och löparevent på söndag. Kickstarta 2019.…
Ibland är livet stressigt. Ibland måste en också pausa. Ibland måste en också tänka på sig själv. Så det gjorde jag idag. Tog en förmiddag hemma. Småstädar. Tvättar. Kollar på Musikhjälpen. Mailar och jobbar visserligen, men inte något stressigt. Ska…
Idag är det torsdag. Idag är en riktigt bra uteträningsdag. Upplägg: Spring valfri sträcka, minst 30 minuter, och sätt larm på var 4e minut. När det ringer så gör du följande övningar: 5 upphopp 5 armhävningar (mot marken, en bänk…
På lördag är det dags, på lördag kör vi yoga för musikhjälpen! Så himla roligt, ser verkligen så mycket fram emot det här! Först kommer vi yoga i 45 minuter, och det kommer vara fokus på dig som är nybörjare!…
I samarbete med Hammer har jag listat mina drömfavoriter från deras hemmagymsutbud. Jag är ju bra på att drömma, som ni alla vet, så om jag skulle bygga ett hemmagym från grunden och ha för min egen träning och för…