Att ha ångest kring mat
Har pratat med lite olika personer senaste tiden om det här med mat. Och ångest kring mat. Eftersom mat är det som får våra kroppar att se ut som de gör. Eftersom viss mat gör oss feta och viss mat…
Kategori Blogg
En stark veckoplanering
Hej! Dags för en ny vecka, nya planer, nya tankar och idéer. Den här veckan är det lite olika saker som ska hända, vilket ska bli så roligt! Måndag: idag är jag hundvakt, och jobbar mest hemifrån. Ska planera en…
Att träna med ångest
Ibland är det enkelt att komma iväg, ta sig till gymmet, och köra på ändå. Men ibland så vänder sig magen ut och in bara av tanken på att röra på sig och då ska vi inte prata om hjärtat.…
#minst10 – den stora utmaningen på facebook
Just nu är det dag tre av #minst10 utmaningen jag kör just nu på facebook, och det vi gör är helt enkelt minst 10 repetitioner av en ny övning varje dag genom hela maj. Än så länge har vi gjort…
Att driva företag på heltid
Är skitläskigt. Skitjobbigt. Obehagligt. Underbart. Så roligt. Jag går runt på helspänn hela tiden. Funderar, tänker, planerar och testar. Just nu planerar jag för bootcamp i maj, för utmaning i juni och för massor med roliga saker framöver i sommar.…
Veckans valborgsplaner (och lite annat)
Måndag: började dagen med Game of Thrones, sen gymträning, och nu ska jag företaga en stund. I eftermiddag ska jag spela in lite olika filmer, sen åker jag ut på landet och vilar i skogen tror jag. Min hjärna orkar…
5 somriga saker att träna för
Hej på er! Här kommer fem somriga saker att träna för inför sommaren, som ändå är här ganska snart, eller hur! Springa med pollenallergi. Något att verkligen träna på. För vissa är det jobbigare än andra. Bäst görs nog med…