Jajemän! Söndag – veckans bästa träningsdag kommer här! 10 jobbiga hemmaträningsövningar får du här, så bara att köra igång och träna direkt. Annars då? Här är det STORM. Nästan åtminstone. Blåser så in i norden. Vissa träd nästan viker sig.…
Är du också en som gillar att småäta och fika mellan alla måltider? Kanske så mycket så att du inte ens är hungrig i när det är dags för lunch? Se videon ovan och få lite inspiration vetja. Annars då?…
Hej på er! Hoppas att ni mår bra! Här är ett corepass jag laddade upp häromdagen på min youtube, ett svettigt och förhoppningsvis riktigt roligt pass! 😉 Har tänkt att jag ska ladda upp flera såna här pass nu framöver,…
Måndag: drömma mig tillbaka till Aqua Vista och värmen, jobba med PT-kunder, planera inför youtube-klippen och fixa iordning med mina gruppträningar som är på gång. I eftermiddag har jag tänkt gymma, det ser jag verkligen fram emot. Tisdag: Imorgon ska…
Veckans mysigaste: att få träna ute i fredags, att få vara ute i skogen igår, att få umgås med mina vänner och ja, vet inte, det går inte att välja, så många olika mysiga saker som hände efter att jag…
Svårt att motivera sig. Svårt att orka ta tag i saker. Jaja. Idag jobbar jag med pt-online, skriver pass och planeringar så att det smäller om det. Eller näe, egentligen inte. Det går ganska långsamt, men har inte jättemycket att…
Hej! Här kommer äntligen en ny coffeetalks! Kände att det var dags nu! I dagens film pratar jag om 5 mål man kan sätta upp för sig själv nu när världen förändras. Kan vara skönt att värdera om sina mål…