Idag tog jag med två av mina spelare i Nerike Knockouts ner till ÖKK för att introducera dem i tyngdlyftningsvärlden. Tyvärr fastnade de inte på bild (bilderna blev suddiga…..) MEN det viktigaste var att de var starka. Och coola. Efter…
Att idrotta hela livet. Det är ett nytt projekt som SISU och ÖLIF (bland annat) arbetar med i Örebro, men det är ett projekt som arbetas med i hela Sverige. Staten tycker nämligen att alla ska idrotta genom hela livet,…
För en vecka sen fick jag ett nytt uppdrag, och igår var första tillfället för det uppdraget; jag har blivit Drivhusets ambassadör för idrottsstudenterna på Örebro Universitet! Så roligt att få hjälpa andra till att bygga upp sina egna företag!…
Idag är en viktig dag i Sveriges historia, fettisdagen. Fettisdagen firas innan fastan, det är en gammal svensk tradition inför påskfirandet, och eftersom fastan är lång och dyster så är det alltid kul att ladda upp med något gott, semlan.…
Måndagar är lika med magträning, eller hur? 30 reps på första övningen och 15 på andra, fyra gånger om! ?? Ni följer väl @claratoll (mig) på instagram? Publicerat av Clara Färdiga Gå den 8 februari 2016 Idag är det måndag,…
Bilder från vår facebooksida Nerike Knockouts, ni följer väl den? 😉 Vilken helg! Vi har spelat två viktiga bouts den här helgen, på lördagen mot Västerås och på söndagen mot Norrköping. Först och främst måste jag säga till laget: NI…
Det här året har jag bland annat bestämt mig för att bli allmänt mer stark och och bygga på mig fler muskler. Det är ju kul med muskler, eller hur? Här är några övningar jag gör för att bli starkare…