Kategori Blogg

När jag svettas hemma hos Teknifik

Gästspelet hos Teknifik Se Teknifik/Elins vlogg – med mig tränandes mitt i! 😉 Vi tog kort och filmade inför OfficeOnsdag, Elin har ju fixat världens snyggaste hemmakontor så kände att det MÅSTE jag utnyttja! Från 2.18 är jag med i…

Fem anledningar varför det är bra att träna i grupp 

Bild från morgondagens gruppträningspass – på torsdagar har jag 30 minuters högintensiv gruppträning superdupertidigt. Roligt men jobbigt att komma upp! 😉  – gemenskap – genom att träna i grupp (och träna i samma grupp med samma deltagare under en längre…

Officeonsdag – om att träna från soffan

Första OfficeOnsdag! Idag är officeonsdag hemifrån mig! Tänkte visa övningar som du kan göra direkt från soffan… 😉 För när man är student – eller bloggare eller företagare – så är det väldigt lätt att hamna i sängen eller soffan…