Det där med att sätta personbästa
Idag blev det ett bra pass på gymmet. Jag hade ingen större plan, utan var egentligen dödstrött när jag kom dit och kände bara ”okej, antingen kör jag eller så drar jag hem igen”. Så jag körde, och jag körde.…
Kategori Clara Färdiga Gå
träna med pokémon go
Pokémon Go är min absolut mest använda app just nu. Den ligger just nu bredvid mig och snurrar, med en incense på, bara för att fånga några medans jag sitter här och dricker kaffe och ”jobbar.” För ett litet tag…
CORE WORKOUT
För några dagar sedan laddade jag upp det här träningspasset på min youtubekanal, där jag ibland lägger upp lite olika träningsvideos för att ge inspiration! I den här videon fokuserar jag på bålstyrka och ger tips på övningar ni kan…
Idrottskliniken i Växjö
Jag har ÄNTLIGEN fått min syster att vilja börja träna styrketräning!! Så även om det var otroligt kämpigt att åka iväg alldeles för tidigt imorse (vi var där elva ungefär) och vi tränade överkropp, lite alla möjliga övningar, som ni…
Träningspass på landet
Träningspass på landet – sommarträna Hej på er! Det är dags för lördagspasset igen! Den här gången är jag hemma hos mina föräldrar och tar lite semester, prickade in världens härligaste sommarhelg… Problemet här är att det inte finns…
Veckans träningsutmaning!
Ni har väl inte missat veckans träningsutmaning? Fem minuters köttiga bänkdips vill jag att ni kör, dela upp det om ni vill, men totalt fem minuter innan veckan är slut! Mitt träningspass igår gick riktigt bra! Det var tungt som…
Lägesuppdatering
Hej på er! Hur mår ni? Vad gör ni? Hur går det med träningen nu i sommar? Jag mår riktigt bra, njuter av sommaren (som verkar ha kommit tillbaka nu, efter några dagars tveksamhet). Jag jobbar på mitt sommarjobb, larmgruppen i…