Träna core med Clara
Den oklippta sanningen 😉 Hej! Här kommer ett corepass till er som gillar att träna hemifrån och vill få lite starkare core eller bålstyrka. Jag kommer lägga upp hela pass har jag tänkt och planerat för så jag hoppas verkligen…
Etikett bålstabilitet
Jobba med din bålkontroll – såhär gör du
Vill du också ha en stark bål som orkar med allt annat du tränar? Här kommer en instruktionsvideo med hur du gör för att träna upp din bålstyrka. Videon är främst för mina pt-kunder som får såna här övningar regelbundet,…