Måndag: LEDIG – skrivande, jobbande med företaget och alldeles strax ska jag ha en spännande arbetsintervju! Tisdag: aqua, admin och marklyft! Passet innan maxningen, ska upp på 90% av 1RM, vilket kommer bli svettigt hörrni. Onsdag: yoga (kommer vara så…
Saknar ju att lägga ut såna här bilder från ÖKK. Saknar mitt andra hem. Saknar att hänga med de där personerna som hänger där, där det inte spelar någon roll vad man lyfter. Där det inte handlar om flest kilon…
Har fått en del frågor senaste tiden hur man gör för att komma igång med gymträningen om man aldrig har gjort det, och ja, det är egentligen inte svårare än att börja med hemmaträning utan vikter, men det svåra kan…
Så träningsresor blir bara mer och mer populärt, både utomlands och i Sverige. Ser fler och fler som åker och turistar i olika städer och länder och tar med sig träningen, vilket jag såklart tycker är så bra! Så… här…
Hej gänget! Nu är det torsdag igen och dags för ett nytt träningspass! Det här passet är utan redskap, och passar dig som vill träna hemma, träna intensivt och gillar att svettas. Upplägg Tabatapass – med två övningar per tabata.…
Ibland svindlar det. Ibland blir jag fascinerad av min egen kropp. Att jag orkade dra 113 kg x 2, 2 gånger om. Bara sådär. Att det var tungt fast ändå inte så tungt. Att min kropp ba ”jaja” och sen…
Me: not so good. Behöver träna på det här obviously. Det här blev en väldigt bra bild på mig och Elin faktiskt. Det här är alltså Elin som jag hänger med hela tiden. Folk frågar om vi är syskon ibland,…