Kommer ni ihåg de här inläggena: idrott hela livet och Varför ska Sjögran få en cykel med Zlatans autograf? De handlar om den utbildning jag gått som SISU och ÖLIF anordnat, tre tillfällen där jag och andra unga ledare (under…
Som ni kanske vet så går jag ett visst program som vi lär oss massor med saker om träning… Den här terminen läser vi ju om äldre, och vad passar då inte bättre än att träna en gammal person? Gunilla…
Jag överlevde min första freshmeatträning och det var så roligt! Det ska bli så skönt att släppa ledarrollen en gång i veckan och verkligen fokusera på min egna träning, för jag känner verkligen hur skönt det ska bli att lära…
Mina kära vänner! Det är måndag igen! Min måndag innebar ett seminarium om fett och sen ett tyngdlyftarpass som hette duga. Har börjat på ett nytt schema, med plats för två lyftarpass i veckan, eftersom jag tänker mig inte ha…
Klicka in dig på inlägget för att se videon! Nu börjar det lida mot sitt slut! Några veckor kvar sen är det dags för tävlingsdag! Vem tror ni vinner? 😉 Jag kommer inte avslöja tävlingsgrenarna förrän vi är på plats, så…
Vädret i Örebro går verkligen inte att lita på de senaste dagarna… Så därför bestämde jag mig igår för att träna hemifrån (ville inte cykla i ösregnet), och, ja, det gick bra! Min kropp är inte van vid högintensiv träning på…