• Företagarlivet

    Att jobba på något man tror på

    Och att jobba för något man brinner för, ja, det är väldigt spännande ändå. Att göra något man verkligen tror på och känner är rätt, ja, det liksom, det gör mig lycklig.

    Det känns ända in i själen att det här är rätt och att det kommer bli bra.

    Pratar givetvis om min gymkurs nu. Kursen jag bygger just nu för att sprida kunskap om att gymma.

    Har faktiskt planer på att ha gjort en sån här kurs flera år tillbaka, har jobbat på samma dokument år ut och år in men inte känt att det är dags, förrens nu.

    Somrar jag suttit på hemtjänsten och skrivit, eller på Actic och skrivit, ja, jag har suttit och planerat, testat, utvärderat och funderat. Hur ska jag göra det här allra bäst.

    Och sen kom jag på att det ska vara en kurs som är som ett intro till mina pt-online-tjänster. Lite liknande som yogan har blivit, så är gymkursen också det. Då får deltagarna lära känna mig och prova på att ha mig som coach.

    Helt plötsligt föll flera års klurande på plats. Mina tankar och funderingar känns logiska nu.

    Enkelt att gå vidare och göra det som behövs i nästa steg. Kursen är klar i huvudet, och till stor del klar på pappret också. Planeringen känns självklar och marknadsföringen är rolig.

    Det här är ändå något jag brinner för.

    Länk till gymkursen så ni kan se vad jag pratar om.

  • Blogg,  Tankar

    Jag tar saker personligt

    Det är svårt att inte bry sig när saker händer. Att acceptera att det inte är på grund av mig ibland.

    Att inse att jag inte är problemet alltid.

    Låter kanske knäppt, men jag är en person som tar saker personligt för det mesta.

    När saker skiter sig så tänker jag ofta att det är mitt fel, även om det inte alls är så.

    Funkar inte det att göra x och y glada samtidigt så är det mitt fel. Jag kunde gjort bättre.

    Det gör det problematiskt när man jobbar med folks välmående. När deras hälsa blir något jag tar personligt.

    Eller när folk inte gillar något jag gör på mina pass, låtvalet, tramset eller vad jag nu gör. Det blir personligt.

    I vissa avseenden kan jag skaka av mig det. I vissa kan jag inte skaka av mig det.

    Men, ja, det här är något jag jobbar med. Att inte ta saker så seriöst. Att inte ta det personligt.

    Men det är också en styrka.

    Jag inser ganska snabbt hur andra människor kommer reagera av att jag är högkänslig själv. Att de också kan reagera kraftigt på tonläge, val av ord och hur jag står när jag säger något.

    Att jag märker, reagerar och kan fånga upp, även om det kanske inte är en stor grej för många, så är det en stor grej för mig, och för en annan person därute.

    Små saker som tas personligt.

    Det är inget att skryta med såklart, det är faktiskt riktigt jobbigt.

    Jag tänker så mycket på det här, på att det ibland känns som att jag reagerar mycket mer än andra på saker för att jag är som jag är och att jag tar saker personligt.

    Jag vill både jobba bort det och ändå inte. Det är väl det som gör mig till den jag är, tror jag ändå.

    Oj så flummigt inlägg, nu måste jag nog sova bort det här och vara seriös igen. Godnatt ♡

  • Företagarlivet

    Veckans planer – ÄNTLIGEN HOCKEY

    Vet inte vad jag ska ta vägen riktigt. ÄNTLIGEN HOCKEY. Svårt att tänka på annat än SÄSONGSSTART PÅ LÖRDAG.

    Egentligen skulle jag varit på plats i Luleå och sett Lakers borta, men pga vovve och icke-existerande hundvakt så har jag beslutat att stanna hemma. Har runnit tårar hela förra veckan när jag bestämde mig för detta och kommer göra hela veckan, men känner ändå pirret och tagget inför lördag!

    Jag kommer inte gå på hemma-match förrens i oktober, men förhoppningsvis blir det två matcher då!

    LÄNGTAR

    Måndag: fixa och planera veckans promo inför gymkursen samt jobba på Puls och Träning ikväll. Och underhålla vovve som har om möjligt ännu mer energi än vanligt idag. Vet inte vad det är med honoooooooom.

    Tisdag: Imorgon ska jag ha några pass på actic, och sen jobba hemifrån för det mesta. OM det funkar så vill jag också träna, men får se hur vovvisen har det.

    Onsdag: På onsdag kommer en kompis hit över dagen! Så blir nog en lite halvledig dag sådär! Hoppas på bra väder så vi kan vara ute en del.

    Torsdag: jobbjobbjobb och träning på kvällen.

    Fredag: ledig busdag med vovven. Och träna såklart.

    LÖRDAG: SÄSONGSSTART

    Söndag: återhämtning efter gårdagens urladdning angående hockey och uppladdning inför kursstart på måndag!

  • Blogg

    När man slutar bry sig

    Det är inte långt ifrån, men det är nära.

    Kommit till det stadiet nu, tror jag åtminstone. Stadiet där jag inte riktigt bryr mig. Mer nyfiken än fundersam. Mer ointresserad än ledsen.

    Lite mer rycker-på-axlarna.

    Det är konstigt att det tar så lång tid att komma över någon, men samtidigt så är det nog inte alls konstigt.

    Jag är nog inte personen som slutar bry mig helt, kan fortfarande tänka på vad den där första personen jag var kär i på lågstadiet ibland gör med sitt liv, om han mår bra och så, men jag känner inte att jag bryr mig för att jag saknar honom, varken lågstadiekärleken eller det som tog slut för ett år sen.

    Innan idag såg jag en likadan bil som han hade, och tidigare har jag tyckt att det var jobbigt haha, men idag så bara noterade jag det, men tyckte inte att det vore jobbigt om han dök upp sen. Om vi hade träffats.

    Jag tror inte att man läker helt, utan att det kommer finnas kvar ärr på ens hjärta. Ärr som smälter bort mer med åren, men som lämnar en liten förändring ändå. En lärdom.

    Lågstadiekärleken lärde mig att inte acceptera att han va tillsammans med en annan tjej samtidigt, som jag sa ifrån om och han accepterade, och vill minnas att vi ändå va tillsammans på alla skoldiscon? Haha

    Senaste kärleken lärde mig att uppskatta det lilla. Att ta tid att sitta och prata, dricka kaffe och njuta av livet. När vi träffades var jag mitt innan min utmattning, och jag kunde knappt slappna av, men utan honom och att vi hade våra såna stunder så tror jag att jag hade kraschat hårdare.

    Så nä, jag kommer inte sluta bry mig.

    Men mitt ärr bleknar och märks inte av.

    Det tar sin tid att komma över någon, och det är nog bara tid som fixar sånt. Fixar hjärtan. Lagar brustna själar.

  • listor

    Veckans bästa – plantlivet

    Veckans roligaste: TACK Louise för inbjudan till din inflyttningsfest igår! Det var så mysigt och kul och allt!

    Veckans starkaste: Är i toppningsvecka på träningsprogrammet jag är på! Häromdagen gjorde jag en etta på 50kg i bänk, mitt max är 52.5 så det känns roligt att vara i närheten.

    Veckans svett: Häromdagen när jag lämnat Nyko hemma lite för länge ensam, och inte veta vad jag kom hem till! 😉 Var helsvettig hela vägen hem. Dock helt okej, han hade bara tuggat sönder mitt exs tofflor, som om han ville säga att jag måste släppa taget helt om honom haha… Använder bara för att slänga sopor, men får väl bara ha ett par andra skor.

    Veckans insikt: Har grunnat en del på hur jag ska jobba framöver, och tänkte först att jag skulle göra en stor och intensiv gymkurs, men så insåg jag att nä, det kan jag ju inte alls. Den ska vara mindre, enkel att genomföra och BRA istället. Fokus på det enkla, då blir det lägre tröskel att vara med och lägre tröskel för mig att vilja sälja, som jag annars kan fega ur på.

    Veckans jobbigaste: Att säga upp Nykos kontrakt. Nu är det bara 29 dagar kvar tills jag ska lämna ifrån mig honom, om de inte hittar någon annan familj tidigare. Har försökt så mycket att få det att funka med honom men det går inte. Han funkar inte bra i stadsmiljö, och även om vi har nära till skogen så märker jag att han blir stressad när det är många utanför lägenheten när vi ska ut etc. Vi miljötränar enormt mycket, men det funkar inte alltid ändå. Det är en av många anledningar såklart, främst är det mitt eget mående och att en nära person till mig är sjuk.

    Veckans bästa: Att Nyko äntligen funkade bra med en annan hund i hundrastgården. Inte stressad, enbart lek och bus. En timme var vi där och lekte, och efteråt så sov han så gott typ hela dagen. Tidigare har det funkat väldigt dåligt med andra hundar, han har blivit så stressad och typ rädd för dem, men nu gick det bra och det är jag så tacksam för! Dock har vi fått order nu att inte umgås med andra hundar pga smittan i Norge som kommit till Sverige också.

    Veckans längtan: NÄSTA VECKA BÖRJAR HOCKEYN

  • Blogg

    Jag vill också kunna träna som dig Clara

    Får så många frågor och funderingar om det här med att börja gymma, både på instagram, facebook och bloggen.

    Enkelt ska det väl inte vara, men, jag måste säga att det är inte så supersvårt heller. Åtminstone inte om man vågar testa, vågar prova, och ger mig chansen att hjälpa till.

    Det här inlägget innehåller reklam för min nya kurs.

    Hitta någon att prova med!

    Någon som antingen du kan testa nya övningar tillsammans med, eller någon som redan kan och vill hjälpa dig.

    Prova dig fram

    Så länge ingenting gör ont och du inte lastar på hur många kilon som helst, samt att du gör i en lugn och metodisk takt så kommer det högst troligt gå väldigt bra när du tränar. På min youtubekanal har jag många bra övningar och pass du kan köra!

    Anlita en PT som kan visa dig

    Kanske det mest trygga sättet att börja gymträna. Då får du konkret hjälp i hur du gör vissa övningar, vad du ska träna och hur många, hur ofta och så vidare.

    Gå min kurs!!!

    Den 16e september sätter kursen igång! Då får ni börja gymma med mig!

  • Företagarlivet

    Det är bara influencers som klarar att hoppa samtidigt

    Så det så.

    Igår var jag på en bubbelfrukost, en nätverksfrukost med ett stort gäng influencer-kollegor här i stan.

    Vi åt frukost, drack bubbel (alkoholfritt, ingen orkar väl dricka alkohol 8.30 en fredagmorgon) och pratade om att driva sitt företag som influencer. Så många värdefulla insikter och kommentarer.

    Under hösten har vi flera planerade träffar, så himla roligt att Örebros Almi-verksamhet har tagit tag i den här bollen och fixar åt oss! Ser så mycket fram emot nästa gång!!!

%d bloggers like this: