Stretcha med mig
Hej gänget! Hur är läget med er? Här är det bra, har varit lite stressad idag, för har haft mycket att göra, men är nu äntligen klar med det allra viktigaste. Här är ett nytt pass jag precis redigerat klart…
Etikett träningspass
Så planerar jag mina gympass
Yoyoyoooo Nytt klipp på tuben där jag går igenom hur jag gör för att få till mina grymma träningspass. Som idag, dagens träningspass: 6 set pausbänk med 6 reps i varje set. Har tänkt att jag ska bygga upp en…
Torsdagsfys – cirkelpass på bräda!
Hej på er! Här kommer ett svettigt träningspass att köra på en träningsbräda, stepbräda eller ja, vad ni nu har hemma. Det är bra att ha en lite längre bräda så ni kan lägga er på den! Upplägg Dagens träningspass…
Midsommarträningspass – i regn eller solskenet
Ett midsommarträningspass Underbara sköna, fina, underbara sommar. Det här klippet är från förra året och det ser verkligen härligt ut, eller hur? Är ganska säker på att jag spelade in det här samma dag som jag började prata med den…
Söndagsfys – börja älska leran
Vissa dagar är det strålande sol när vi kör fys på min amfibieutbildning. Och mer än ofta känns det som att det regnar och allt är blött, lerigt och härligt. Min utbildning är lika mycket lära sig kriga som att…
Söndagsfys – träna ute
Hej på er! Tänkte att det var alldeles för länge sen ni fick ett träningspass av mig så tänkte bjuda på ett härligt söndagspass! Våra pass på GMUn är ganska enkla, men väldigt tuffa. Ofta får vi ”gör xxx så…
Att träna på landet där det finns mängder med möjligheter
View this post on Instagram A post shared by Clara Färdiga Gå – Personlig tränare online (@claratoll) Såhär såg dagens träningspass ut. Faktiskt riktigt jobbigt. I början tänkte jag att nä, detta är ju för lätt, och i slutet var…