View this post on Instagram A post shared by Clara Färdiga Gå – Personlig tränare online (@claratoll) Såhär såg dagens träningspass ut. Faktiskt riktigt jobbigt. I början tänkte jag att nä, detta är ju för lätt, och i slutet var…
I samarbete med Rabble.se tänkte jag nu bjuda på 10 sätt att bygga upp träningsmotivationen inför hösten. Spelar ingen roll om du tränat länge eller är helt ny, det här är tips som utmanar, för dig som vill testa lite nytt.…
Tänk er ändå. En stor välfylld matlåda med underbart god mat i. Köttfärssås och spagetti, med massa grönsaker och lite härlig sås till. Eller kanske falafel med ris och lite andra wokade grönsaker och någon ostboll till. Eller ugnsstekta grönsaker,…
Och hur gör en då? Alltså, det kanske inte är så konstigt, om ni inte känner mig. Och vet om min ryggsmärta. Eventuellt kommer jag hinna lite idag, hann inte igår, eventuellt idag, men inte till gymmet. Och det börjar…
Tur att vädret var roligare där än det är här nu idag. #regniörebro Idag ska jag egentligen springa igen MEN vet ni? Igår skar någon sönder mitt bakdäck på cykeln, så istället ska jag gå till jobbet, hämta cykeln, lämna…
Och det har varit så kul! Två dagars hinderbana för barn, ganska enkel uppbyggnad men väldigt kul att genomföra. Roligast var nog alla tonåringar som cirkulerade runt en bra stund innan de kom fram och frågade om de fick köra.…
Ser ni vad magiskt? Är så redo för att det ska se ut såhär ute! Älskar soliga höstdagar. Älskar att burra in mig i halsdukar. Först: reflektion över sommaren. Redo för hösten 1. I höst ska jag göra GMU. Jag…