Herregud vilken vecka. Så mycket saker som hänt OCH så hade jag ägglossning i veckan = humöret i botten. Veckans bästa: hamburgaren på Hard Rock Café med Elin och Anna i förrgår. Det var det godaste jag ätit på länge. Slår…
Vilken vecka, mina kära vänner. Vilken vecka. Har haft lite olika tumult och irritationer och kuliga händelser i mitt liv, kändes som livet vändes upp och ner lite, så att få ha haft en lugn och skön helg här har…
Första månaden i Egypten: check. Ojojoj. Vilken månad. Nu är jag fyra veckor in i jobbet här, och ojojoj. Spännande har det varit. Mina mest lästa inlägg: Bucket list 2019 Q&A livet i Egypten Tre roliga träningsmusiklistor Träna inför Action…
Sätt ett mål. Att bara sätta ”komma igång med träningen” ger oftast ingenting, så att sätta upp ett mål som faktiskt ger dig något, som ger ett syfte med ditt mål. Imorgon ska jag boka Action Run i Kalmar, och…
Fan, ser ut som att jag tränar hårt ändå. Försökte rubba det här däcket men… måste träna mer på det haha. Kallas utvecklingspotential. Veckans sämsta: Lakers spel den här veckan. Herregud. Veckans andra sämsta: att ha varit sjuk på min enda lediga dag. Vaknade med hög feber och…
Måndag: En ledig dag som inte innebär ledighet, utan plugg, admin i företaget och massor med andra saker. Men vem vill vara ledig liksom? Tisdag: Börjar dagen med yoga, har tid att öva på dans, HIIT, aquafitness och en del apollo-admin. Hoppas på bänk-tid också. Behöver bänka. Onsdag: yoga, morning walk (30 minuters promenad), hålla i en padelturnering, cirkelfys och stretch på kvällen. En…
Veckan träningspass: Förutom alla träningspass så har jag bänkat en gång och kört knäböj och raka marklyft idag. Herregud vad kroppen har saknat att ha vikter och få ta i. Veckans egyptarabiska (?) ord: Mesh. Eller hur det nu kan stavas. Håller på att lära mig…