Ett riktigt härligt (och snabbt) benpass
Ja men godkväll! Det är några som bett om att få se benträningspasset jag körde igår, så here we go: Snabbt benpass Benböj med medicinboll i famnen – tabatavariant, 20 s arbete, 10 s vila, åtta arbeten. Utfall med kettlebells i…